La country est une activité physique et sociale enrichissante, offrant de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.

Elle améliore la condition vasculaire, renforce les muscles, développe la coordination et l'équilibre, aide à brûler des calories et augmente la souplesse. Elle réduit le stress, améliore l'humeur, stimule la mémoire et renforce la confiance en soi.

Elle favorise les rencontres et crée un esprit de communauté. En somme, la danse country est idéale pour se divertir,  et nouer des liens.